天线宝宝玄机图正版:5秒钟就上桌,夏日热拌菜
分类:天线宝宝特马资料

天线宝宝玄机图正版 1

夏天销路广,非常多花友们食欲都不太好,今天花花给大家介绍几道凉菜,解表爽脆还下饭,有限协理你吃完一顿想下顿!

1张图片

盐水泡沿篱豆口感好,加点麻酱更加美味!

食物原料明细

策画食物原料:

主料

豆角、芝麻酱、盐、花椒油、姜末、蒜末

  • 金针菇2包
  • 黄瓜2根

操作步骤:

辅料

1、南豆洗净切成段,热水里焯一下,捞出放冷水里过一下,再沥干水分。

  • 芝麻酱适量
  • 朗姆酒杭椒适量
  • 蒜末适量

2、取2勺沙拉酱,放入一丢丢的盐,顺时针和弄,边搅和边加水,注意加水必定要慢慢的加,直到麻辣酱汁刚好能够挂在竹筷上,大致了。

配料

3、起锅烧花椒油,将半勺鸡精,1勺盐,姜末,蒜蓉酱放在毛豆上,浇花椒油,搅动均匀。

  • 适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 鸡精适量

天线宝宝玄机图正版 2

化痰拌藕真好吃,一上桌就抢光光!

  • 酸咸口味
  • 拌工艺
  • 那些钟耗时
  • 一句话来讲难度

计划食物原料:

麻酱金针菇的做法步骤

藕、芝麻、葱花、干辣椒、醋、糖、油、盐、香油、辣椒面、老干妈

  • 天线宝宝玄机图正版 31筹划金针菇、青瓜、黄豆酱。
  • 天线宝宝玄机图正版 42金针菇焯水、唐瓜切条,芝麻酱加小量凉热水稀释、并参与老抽、盐、调鸡精、醋拌匀。
  • 天线宝宝玄机图正版 53锅中烧热火麻油浇在金针菇上,加麻酱汁搅和均匀即能够开吃了!

操作步骤:

1、将藕去皮切成薄片,放入滚水焯一下,捞出位于凉水过一下。

2、将干花椒,芝麻,烩面掺在碗里,起锅烧热油,浇在碗里。

3、再放芝麻油、醋、糖、老干妈各一勺。适当的数量的盐。

4、将藕片归入盘中,浇上刚调好的酱汁,搅拌均匀就能够。

天线宝宝玄机图正版 6

热拌金针无法少,利水抗氧低蛋白!

桑土筹划食物材料:

金针菇、生抽、大蒜、醋、小米椒、香油、糖、盐

操作步骤:

1、金针菇洗净,独头蒜切成沙拉酱,小米杭椒切成丁。

2、金针菇热水焯完过凉水。

3、把切好的蒜沫,醋,老抽,盐,糖,芝麻油,调匀浇到金针菇上就可以。

天线宝宝玄机图正版 7

热拌海带碘丰硕,朱律食用肉体好!

天线宝宝玄机图正版 8

预备食物的材料:

海带、蒜末、生抽、料酒、醋、辣油、糖。

操作步骤:

海带切块,提前半天冷水浸润。热水焯一下,捞出自然的干。

聊起底参与1勺酱油,小量花雕、2勺醋、麻油、半勺糖、花生酱拌匀,可依附个人口味增加花生等佐料。

天线宝宝玄机图正版 9

清拌萝卜真好吃,活血降火好处多!

妄想食物原料:

萝卜、香菜、白醋、麻油、生抽

操作步骤:

萝卜香荽洗净,萝卜擦丝,盐荽切成小段装盘,倒入香醋2勺,香油半勺,老抽1勺,也可依照个人口味自行增多黄椒,搅动均匀后就可以食用。

天线宝宝玄机图正版 10

红根菜维C含量高,热拌木质素不消退!

积谷防饥食物原料:

菠菜、花生、盐、味精、香油、芥末、蒜

操作步骤:

鹦鹉菜洗净之后切段,用热水焯一下。插手1勺盐,半勺味之素,蒜蓉,香油一小勺,搅和均匀,放花生仁。可依照个人喜欢加芥末。

天线宝宝玄机图正版 11

天线宝宝玄机图正版 12

凉拌王瓜真好吃,吃叁次就上瘾!

天线宝宝玄机图正版 13

桑土盘算食物材料:

黄瓜3根,蒜,盐,醋,生抽,香油,鸡精,味精,芝麻油,胡椒粉。

操作步骤:

将唐瓜洗净拍碎切好,蒜瓣切末。参预20g花生酱、45g醋、香20g芝麻油、味精、精盐、鸡精、芝麻油、坡洼热粉适合的量,搅动均匀。

天线宝宝玄机图正版 14

那8种酱贡菜方法大家都学会了啊?

欣赏的意中大家就享受给其他花友吧,

想吃了就快捷试试~

本文由香港正版天线宝宝资料发布于天线宝宝特马资料,转载请注明出处:天线宝宝玄机图正版:5秒钟就上桌,夏日热拌菜

上一篇:美味菜谱 下一篇:没有了
猜你喜欢
热门排行
精彩图文
  • 美食食谱,美食菜谱
    美食食谱,美食菜谱
    食物的原料清单 木瓜 一个 牛奶 200ml 蜂蜜 两勺 1张图片 烹制步骤 “川红能还是不能够丰胸我们不研讨,大家只管好不可口。 明天引入一道木李奶昔,特别
  • 红烧肉的家常做法,香酥可口的做法
    红烧肉的家常做法,香酥可口的做法
    食物原料清单 水煮肉可以称作中华好吃的食品非凡菜之一,它亦可让无数不吃肥肉的人为之一试。三层肉的做法五光十色,个中比较盛名的正是苏式南乳扣
  • 美食食谱,白巧克力cookie的做法
    美食食谱,白巧克力cookie的做法
    食物原料清单 德芙白巧克力 2条 低筋面粉 130g 鸡蛋 1只 1张图片 烹制步骤 食物的材料明细 主料 步骤1 黑巧克力碎 125克 糖 150克 鸡蛋 2个 面粉 90克 白巧克力
  • 糖醋排骨的做法
    糖醋排骨的做法
    食物的材料清单 排骨 生抽 老抽 糖 番茄沙司 水淀粉 耗油 烹制步骤 步骤1 防患未然好之前从未撒佐料的炸好的排骨,方法在此之前有美食指南介绍哦! 步
  • 美味的食品美食指南,牛扒的做法大全
    美味的食品美食指南,牛扒的做法大全
    食物的原料清单 牛扒是牛排的另一种叫法,是西餐最为常见的一种食物,现方今在本国一度颇受喜爱,许五人在家园也亲自品尝,那么牛扒怎么做才正宗呢