补气养颜的养颜茶,山珍海味美食做法
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谈到女性养生,大家首先想到的可能是补血养颜,其实除了这些需要补外,女性还需要补气,这样每天才会有充沛的精力,如何补气养神呢?小编为大家整理了几款补气补血的养颜茶!参枣茶材料:红枣5颗、西洋参1钱。制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟;也可将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。功效:参枣茶能补助气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。红枣酒酿茶材料:红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量。方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖,或将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。功效:红枣酒酿茶可起到养血安神,舒肝解郁的功效。当归丹参茶材料:丹参8-10克、当归8-10克。作法:所有材料放入茶杯中,冲入250cc的热水,焖约30-40分钟即可饮用。功效:活血去瘀。当归甘温而润,可活络血液,丹参味苦微寒,可活血去瘀,调经止痛。两味合饮可保气色红润,精神饱满。桂圆红枣茶材料:红枣100克、桂圆50克。制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟;也可将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。功效:桂圆红枣茶有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。芝麻红枣茶材料:黑芝麻10克、红枣5枚、冰糖适量做法:把红枣、黑芝麻分别清洗干净,红枣去核,然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里,倒入适量的沸水,盖好杯盖闷10分钟即可。葡萄红枣茶材料:红葡萄10克、红枣6枚、红茶适量做法:把红葡萄和红枣分别清洗干净,红枣去核,然后把红葡萄、红枣、红茶一起放到锅里,加入适量的水,煮10分钟即可。红糖枸杞老姜茶材料:红糖、枸杞、老姜适量气血不足的人常有的症状就是手脚发冷,那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶,老姜本身就有趋冷保暖的作用,人们常常用姜汤来给自己补补身体。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大,不但可以补血活络筋骨,还能健脾暖胃、缓中止痛,促进新陈代谢,延缓衰老。黑豆茶材料:黑豆、苏木、红糖适量黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶,每次说到女人最喜欢的茶都绕不开它。它的具体做法如下:把黑豆用净水洗干,然后放进锅里面,加上苏木和水,用小火炖熟后捞起苏木和黑豆,再放一些红糖,用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。黑豆茶是女生很好的活血养颜茶,但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多,要适而可止。

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食材明细

主料

  • 桂圆适量
  • 红枣适量

辅料

  • 牛奶适量
  • 红糖适量
  • 热水适量
  • 甜味口味
  • 技巧工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

桂圆红枣热饮的做法步骤

  • 图片 21桂圆去皮去核,红枣去核放入榨汁杯。
  • 图片 32加红糖。
  • 图片 43加热水。
  • 图片 54搅打均匀。
  • 图片 65倒入杯子里,半杯即可。
  • 图片 76倒入热牛奶。
  • 图片 87加去核的红枣装饰。
  • 图片 98成品图。

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