美食菜谱,一周吃5次都不腻
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食物原料清单

百菜不及黄芽菜,最爱的4种结球结球白菜做法!一周吃5次都不腻!

五花肉馅 菠菜
鸡精
五香粉 胡椒粉
淀粉
小葱

图片 1

烹制步骤

图片 2

步骤1

民间有百菜比不上大白菜之说,一杯熟的包心大白菜汁能提供大致与一杯牛奶同样多的钙。三磷酸腺苷C含量比唐瓜高4倍,比臭柿高1.4倍,生物素A含量比勤瓜高1.8倍。同一时候,白菜还带有微量成分硒,硒是心脏代谢中不可缺点和失误的微量成分,被誉为“生命的种子”。对大白菜精通这样多怎么着?你感觉普通的包心大白菜真的很棒吗?

没图哦。把肉馅放进大碗里 插足盐 味精 五香粉 白胡椒粉 分葱 油 糖类相当拌均匀

小大白菜炒香菌

步骤2

资料如下:黄芽菜1个、香信6个、色拉油2调羹、盐1茶匙、调味精一丢丢、蒜茸辣酱1汤匙、糖57%茶匙。

或然没图。锅里加水烧开,肉馅甩手心里 从鬼门关挤出(注:虎口 正是大拇指和人数的万分地方)用餐桌匙轻轻放进锅里,就那样类推。。煮五分钟左右 捞出备用

具体方法如下:白菜洗,切,香信洗净,切成片,煮,1汤匙油和盐53%茶匙归入,焯水,直到破坏,排干水是移除,独头蒜切碎和保存,1餐桌匙油放入锅中加热,独头蒜炒过,冬菇炒一会儿,洒一点水,黄芽菜炒、盐糖和鸡精被增加到的味道。

步骤3

白菜肉卷

继续没图。起锅到特出油 放入独头蒜黄姜(后面忘记写了 首要的是独头蒜)炒出香味放入洗好的飞龙菜 加盐 调味之素 芝麻油,混炒 插手煮好的弹子 一分钟出锅

配料:黄芽菜叶、猪肉馅、黄酒、盐、调味精、老抽、老抽、葱姜、浮椒粉、白烧老抽、麻油

图片 3

做法:1。插手葱姜粉、花雕、盐、味素、浮椒粉、酱油、小量老抽和芝麻油入肉馅。2. 把包心白菜叶子放在沸水锅里焯一下,捞出来。3.用刀把大白菜带的厚部分切下来。4. 把肉馅放在一片好的包心白菜叶子边上,从一端卷起,卷成大白菜卷。5. 将包包白放入蒸锅中,蒸8分钟后关火。6. 乾烧黄芽菜依照本人的气味,配以清蒸鱼露油,味道鲜美,胡萝卜素丰盛。

步骤4

黄芽菜粉条炖水豆腐

嘿嘿,给个图片吧。一位做的 没办法拍过程 大家将就着看个结果吗

配料:大白菜500克,冻水豆腐2片,面条适当的数量,葱少量,姜少量,蒜毫适当的数量,味素少些,盐少量,芝麻油少量

勤学苦练:绸缪有所的配料。把面条泡软。用清澈的凉水冷冻水豆腐。在煎锅里倒入油,混炒葱和姜。把大白菜炒软。把大白菜放进砂锅里,加些水。加一点花雕。参与少量盐,小火煮10分钟。出席冻水豆腐片翻搅5分钟。加入面条,煮至面条透明。加一点味素。在蒜芽上撒一点芝麻油,然后把火关掉。

蒸大白菜肉卷

材料计划:黄芽菜叶适当的数量;180克肉馅;适当的量的油和盐;少量香油及老抽提物;适合的量坡洼热粉及苦艾酒;适合的量的糖、葱、姜;适合的数量蒸山茶油。

做法步骤:肉馅入油中,葱姜粉、白酒、盐、坡洼热粉、老抽提液、麻油、砂糖拌匀,加一点点水拌匀;和弄肉馅,锅内加水烧开,归入黄芽菜煮烂;用刀把大白菜切成厚片;把肉馅放进包菜里,卷成包包白肉卷。卷好的大白菜卷放在盘子里,下面装裱着有些红萝卜,在锅里加水煮沸,然后用文火蒸大致12分钟。蒸白菜卷,把汤倒在盘中,加蒸酱。

您欢悦黄芽菜吗?你吃过如此的黄芽菜吗?

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