1块钱泡一泡脚,婴孩抗疲劳食疗之冰糖川贝炖梨
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食材清单

2010年的冬天,我家小宝就出生了,那个冬天特别冷,他又不是足月出生的,顾在医院呆了一个月。出院后,体质也不是很好。那段时间,都是在用各种方法给小宝调理身子。

梨 一个 川贝粉 2g
冰糖 3粒

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烹饪步骤

我由于工作的原因,,因此有很多机会慢慢tiao·理小宝身体。每到现在这个季节,天气湿冷,一不小心,就会感冒咳嗽。一般有点小感·冒·咳·嗽,我都会做这个给孩子。方法很简单,下面就是具体步骤。

步骤1

方法一:生姜水泡脚

梨从2/5处切开,上面做盖,下面的挖去芯;川贝粉先煮沸,倒入梨中,再放入冰糖,盖好放在碗里,蒸30~40分钟。

1、准备好一块生姜,把它洗干,切成细丝

步骤2

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把汤汁挤干,孩子很乐意喝光,剩下的渣用榨汁机不加水,直接打成泥,让孩子喝下去。 小贴士



川贝粉要先煮沸再倒入梨中

3、在锅里放入适量的水,把切好的生姜放进去

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4、开火把水煮沸,然后开小火再煮15分钟左右

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5、等水的颜色略黄,就把姜丝去掉把倒入洗脚盆里,稍微凉一下,但还是要趁热给宝贝洗脚,水太热的话,可用毛巾先挤起来擦拭,再慢慢试水温,差不多的时候就把小脚放进去浸泡

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6、等水不热了就拿起来用干毛巾擦干

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方法二:川贝炖梨

川贝有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效,用于热症咳嗽,如风热咳嗽燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。

材料:梨子一个,川贝

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把川贝碾碎。我是用白纸包好,敲碎的

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把梨开个盖,核掏空,均匀抹上川贝粉

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盖上盖。静置。相当于“腌制”

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去皮,炖,我是做晚饭蒸饭的时候,放在蒸锅里一起炖的,炖了20分钟

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熟透后、揭盖、开吃!可加适量的土蜂蜜(一岁以内的孩子最好不要吃蜂蜜哦~宝妈可更换成白糖),川贝太苦,实在吃不下的就把川贝倒出来只吃梨,反正药效已浸到梨里了。

像这种一般两天就会有效果,咳嗽就会缓解不少。但是,平常还是要注意加强保暖。我一般带孩子时,有个小感冒咳嗽的,都是用食~疗的方法。既效果好,也不会对孩子体zhi有损害。

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陆陆续续我也整理了很多食~疗fang,都是很多人实践过的。孩子有个什么小病小痛的时候,家长们可以像我一样,给孩子做些食~疗~方之类的,不仅孩子更爱吃,效果也好。这么多年来,我也是积累了许多经验。常见的bing~症都有,有制作步骤和配图,非常详细。

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