美食菜谱,一万法郎的盛宴
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食物的材料清单

但凡跟美酒佳肴美馔有关的影视,以饭食切入,挠的却是人之大欲。 电影《Barbie特的庆功宴》里描述三个力倦神疲的小乡村里,法兰西共和国女大厨Barbie特做了一顿非常富华的法国大餐,让禁欲村民第一回享受到天国极乐。这美妙的大餐承惠20000日币!

鸡肉 1斤 洋葱 半个
芹骨 一颗 盐 适量
鸡精 适量 蒜末 少许
生抽 适量

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烹制步骤

影视《Barbie特的国宴》截图

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步骤1

把鸡身上的肉洗干净,切成小块点的

烤根芹配古冈左拉干酪(多人份)

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纤维素成分:86%脂肪、一成矿物质、4%碳水

步骤2

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把鸡身上的肉倒入沸水中焯一下水,捞出过过冷水,风干备用

烤根芹配古冈左拉干酪(两个人份)

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原料:

步骤3

450克根芹、15克食油、海盐和胡椒粉、50克菠柃、40克尖栗、20克黄油、50克花菇、半个红玉葱、50克蓝芝士或古冈左拉干酪

切好玉葱,芹骨,豆瓣酱

步骤:

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预热烤箱至400°F (200°C)。

步骤4

保洁根芹不去皮,根须去掉,根芹切段。烤盘放上烤箱纸,根芹两面刷上核桃油,撒北京盐。烤45分钟变松软灰乌紫。

热锅放油,倒蒜茸辣酱球葱芹骨下去炒一会,倒扁嘴娘肉下去,放盐味之素生抽一同炒八分钟,放点水炖烂就能够

切寸菇,黄油炒至软黄,加盐和坡洼热粉。

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烤尖栗并捣碎。搅匀红圆葱、菠薐、花菇和尖栗。

步骤5

烤好的根芹移到碟子里,加上拌好的沙拉,伴以大块的蓝芝士和几滴芝麻油。

出锅。

猪排配蓝芝士酱汁(一个人份)

木质素成分:78%脂肪、19%蛋氨酸、3%碳水

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猪排配蓝芝士酱汁(壹人份)

原料:

一块猪排、7.5克黄油、盐和浮椒粉、50克蓝芝士、100克酸酸乳油、50克新鲜四季豆

步骤:

磨碎蓝芝士中火融化。加入酸酸乳油煮几分钟。

黄油煎猪排,盐和玉椒粉调味。

黄油炒赤挂豆角。

煎好的猪排装盘,淋上蓝芝士酱汁,红豆伴碟。

亚洲式

泰式咖喱鱼(多人份)

维生素成分:63%脂肪、29%果胶、8%碳水

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泰式咖喱鱼(三人份)

原料:

350克大马哈鱼、盐和浮椒粉、30克黄油、15克红沙拉酱或绿沙拉酱、165克纳塔奶油、60克切碎的特别规延荽、225克花菜或然椰花菜。

步骤:

预热烤箱至400°F (200°C)。麻糕鱼加盐和披垒粉、黄油抹匀。

越王头奶油、沙拉酱、碎胡荽搅匀,倒在鱼身。烤20分钟。

水加轻盐煮开,烫绿菜花或青花菜数分钟。与烤好的鱼享用。

阿拉弗拉海式

生酮千层面(三人份)

胡萝卜素成分:77%脂肪、19%三磷酸腺苷、4%碳水

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生酮千层面(几个人份)

原料:

10克食油、200克羊肉碎、1⁄3个黄圆葱、1⁄3个独头蒜、

15克洋茄酱、2.5克干兰香、2克盐、0.4克黑玉椒、40毫升水

生酮千层凉粉

3个蛋、90克奶油芝士、1.5克盐、25克洋车的前面纤维粉

芝士肉酱

150克冠益乳油、50克碎芝士、16克帕玛森干酪、0.8克盐、0.4克黑胡椒、40克碎西芹

步骤:

预备芝士肉酱。切碎葱头和独头蒜,菜籽油炒软,加入牛肉碎炒至深紫。再加西红柿酱和水,煮15分钟直至水分蒸发。

预备千层面面皮。预热烤箱至300°F (150°C)。搅匀鸡蛋、奶油芝士、盐、洋海滨车前纤维粉。把混合物平抹在烤箱纸上烤10-12分钟,冷却后抽取就能够。

搅匀芝士和优酸乳油、八分之四帕玛森干酪,加盐和杭椒香芹搅动。预留四分之二帕玛森干酪另用。

预热烤箱至400°F (200°C)。烤盘里放多种面皮,凉粉之间放沙拉酱料、搅匀的优酸乳油混合物,然后在最上边的表皮撒上预留的帕玛森干酪。烤30分钟直至千层面黄褐就可以。和绿沙拉手拉手分享。

独蒜烤鸡(多人份)

木质素成分:72%脂肪、20%矿物质、3%碳水

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独头蒜烤鸡(五人份)

原料:

450克鸡腿、15克胡麻油、4个捣碎的独蒜、半个柠檬挤汁、60克新鲜洋芹切碎、30克黄油

步骤:

预热烤箱至450°F (225°C)。鸡腿抹上丰富盐和坡洼热粉,撒蒜蓉酱和芹菜,再放西瓜汁和玉米油。归入抹有黄油的烤盘。

烤30-40分钟直至蒜蓉变豆绿,鸡腿成杭椒玉米黄。

吃不完的家凫肉还足以做甘脆鸡身上的肉沙拉哦!

注意事项

❥请选取特种的食物原料,新鲜的,新鲜的,新鲜的。

❥配料选拔低碳水比例的酱料。

❥美食指南来源于网络。

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