香甜软糯方瓜玉海洋蓝金粥的做法
分类:菜谱食材

食材清单

主料:南瓜,玉米渣

南瓜 玉米渣

减肥必备:香甜软糯南瓜玉米黄金粥的做法步骤:

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  1. 这是玉米打碎形成的玉米粒碎渣,我们这边方言叫棒子渣,取适量的备用

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2. 南瓜去皮切成小丁,红薯也去皮切成小丁,南瓜配一点红薯会特别甜,只要一点就可以

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3. 然后放到锅里放适量的水,然后熬呀,熬呀,熬呀就可以吃了!!最好用高压锅,可以把南瓜焖的烂烂的

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烹饪步骤

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步骤1

这是玉米打碎形成的玉米粒碎渣,我们这边方言叫棒子渣,取适量的备用

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步骤2

南瓜去皮切成小丁,红薯也去皮切成小丁,南瓜配一点红薯会特别甜,只要一点就可以

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步骤3

然后放到锅里放适量的水,然后熬呀,熬呀,熬呀就可以吃了!!最好用高压锅,可以把南瓜焖的烂烂的

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